はじめてのイーハイブセミナールームの貸出～

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はじめてのイーハイブセミナールームの貸出～

at 2012/3/09 09:00:00

またまた、一昨日のことですが。。。

毎月私がセミナーをさせていただいているイーハイブのセミナールームは、

いつもはミーティングルームとしても使っているのでこんな感じ。

でも、セミナーがあるとスクール形式になります。

今回は、中小企業事業推進機構主催で

テーマは、

「ストレスケアについて～職場におけるストレスケアの重要性」

ん～難しいテーマだと思いながら、参加させて頂きました。

告知期間も短くて、一般参加者・関係者含め9名だったのですが、
とても中身の濃いお話でした。

講師は、メンタルサポート研究所代表倉成様

まずは企業にとってのメンタルヘルス

後ろ向きに考えるとどううつ病患者を出さないかですが、

実はメンタルヘルスケアをすることで、
会社の生産性が向上するということなんです。

まあ、当たり前といったら当たり前ですよね。

調子が悪いと能率低下。調子がいいと能率アップ。

つまりストレスケアをすることで、
会社でみんな元気に仕事をしようということ

いろいろメンタルヘルスの基礎知識などを勉強しながら

ストレスは、神経・ホルモン・免疫に作用するだとか

警告反応期・抵抗期・疲憊期と流れていき、一気に突然訪れると

抵抗期は外から見ても自分自身も元気に見えるなので、
なかなか判断しにくいと。

で、一番びっくりしたのは、

今までのうつ病は、

几帳面で責任感があり、協調性があり、人に気を遣う人がかかりやすかった。

　また2～3ヶ月で治ったように見えて実は半年から2年ぐらい療養にかかり、
　その間無理な仕事をさせると再発する。

　周りも頑張れや励ましは禁句　　抗鬱剤をしっかり呑み、休養しながら
　カウンセリングは必要とのこと

まあ、ここまでは、今までもよく聞いた内容だったのですが、

実は、新型うつ病というのがあるらしい。

実は日本独特であるようで、近年になって出現してきたとのこと

特徴が

・自分がうつであるという病識が明確である。（今までのうつ病は自覚がなかった）
・主症状は同じであるが、休日には病状が軽減する。（休みに遊園地やレジャーに行くのは平気）
・規則や納期などに強いストレスを感じる。
・自責と同時に他責傾向が見受けられる。（会社が悪い、上司が悪いなど）
・ネットで会社の義務などをよく調べていて会社の対応を強く要求
・従来の抗鬱剤が効かない。
・根拠の無い自信がある。

よく言われるゆとり世代か？

	従来のうつ病	新型うつ病
年齢	40歳代に多い	1970年生まれ以降に多い
自覚	自覚なし	自覚あり（休日に症状軽減）
特徴	納期を守らねばと鬱に自責	納期を言われただけで強い強迫感覚他責
服用	薬を勝手にやめる。（もう大丈夫！）	きちんと服用（でも、効きがわるい？）